par Lorsqu’il s’agit de la vie universitaire, l’une des choses les plus importantes est d’avoir un endroit à soi. Pour beaucoup de gens, cela signifie avoir un appartement ou un dortoir avec une kitchenette. Une kitchenette n’est qu’une petite cuisine sans cuisinière, mais elle est parfaite pour préparer des encas et autres petits repas. Voici 18 en-cas que vous pouvez préparer dans une kitchenette !
1) Barres granola
Ces biscuits sont une excellente collation à avoir sous la main, et ils sont faciles à faire dans une cuisinette. Il suffit de mélanger de l’avoine, des noix, des fruits secs et du miel, puis de les presser dans un plat de cuisson et de les faire cuire. Vous ne pouvez pas vous tromper avec les cookies classiques aux pépites de chocolat. Il suffit de mélanger la pâte, de la déposer à la cuillère sur une plaque de cuisson et de la faire cuire. Ces biscuits demandent un peu plus de travail que les biscuits aux pépites de chocolat, mais ils en valent la peine. Commencez par mélanger le beurre de cacahuète, le sucre et les œufs. Puis, ajoutez la farine, le bicarbonate de soude et le sel. Mélangez le tout et déposez le tout sur une plaque à pâtisserie. Faites cuire au four préchauffé jusqu’à ce que les biscuits soient dorés.
2) Mélange de fruits secs
C’est un excellent moyen d’obtenir votre dose de fruits d’une manière saine. Mélangez simplement vos fruits secs préférés, comme des abricots, des raisins secs et des canneberges. Vous pouvez également ajouter des noix et des graines au mélange pour un apport supplémentaire en protéines. Voici une autre collation facile à préparer dans une cuisine qui ne nécessite que quelques ingrédients. Il suffit de mélanger du yaourt, du miel et vos fruits préférés. Vous pouvez également ajouter des noix ou du granola pour plus de croquant.
3) Sandwichs au beurre de cacahuètes et à la gelée
Ce n’est pas pour rien que ce sont des classiques ! Ils sont faciles à faire et tout le monde les adore. Il suffit de tartiner du beurre de cacahuètes et de la gelée sur du pain et le tour est joué. Vous pouvez également ajouter des bananes, du miel ou d’autres garnitures préférées. Vous pouvez aussi faire du pop-corn est un excellent encas car il est facile à préparer et pauvre en calories. Il suffit de faire sauter le pop-corn au micro-ondes et d’ajouter vos assaisonnements préférés. Vous pouvez également préparer du pop-corn sucré en ajoutant du miel ou des pépites de chocolat. lisez la suite pour approfondir le sujet sur ‘Kitchenette ‘
4) Fromage et craquelins
Il s’agit d’une excellente collation lorsque vous avez envie de quelque chose de savoureux. Il suffit de recouvrir les crackers de fromage et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures, comme du jambon, de la dinde ou des fruits. Voici une excellente façon de consommer des fruits de façon saine. Il suffit de superposer du yaourt, du miel et des fruits dans une tasse. Vous pouvez également ajouter des granolas ou des noix pour plus de saveur. Ils constituent une excellente source de protéines et sont faciles à préparer. Il suffit de faire bouillir les œufs pendant environ 10 minutes, puis de les peler et de les manger. Vous pouvez également ajouter du sel, du poivre ou d’autres assaisonnements.
5) Houmous et bretzels
C’est une excellente collation lorsque vous cherchez quelque chose de savoureux. Il suffit de tremper les bretzels dans le houmous et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme des poivrons rouges grillés ou des olives . Ils constituent une excellente collation lorsque vous êtes en déplacement. Il suffit d’apporter le yogourt et les fruits avec vous et de les déguster. Vous pouvez également ajouter des granolas ou des noix pour plus de croquant. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme des bretzels ou du pop-corn. Voici une autre collation facile à préparer qui ne nécessite que quelques ingrédients. Mélangez simplement du yogourt, du miel et vos propres céréales
6) Bâtonnets de légumes avec sauce ranch
C’est une excellente façon de manger des légumes de manière savoureuse. Il suffit de tremper les bâtonnets de légumes dans la sauce ranch et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres sauces comme de la sauce piquante ou de la sauce barbecue. Voici une autre façon de manger des fruits de façon saine. Mélangez simplement du yaourt, du miel et vos fruits préférés. Vous pouvez également ajouter du granola ou des noix pour plus de croquant. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme des pépites de chocolat ou des fruits secs.
7) Chips et salsa
C’est une excellente façon de manger des chips de façon saine. Il suffit de tremper les chips dans la salsa et de les déguster. Tu peux aussi ajouter d’autres garnitures comme du fromage ou de la crème fraîche. Voici une autre façon de préparer un en-cas sain. Mélangez simplement du yaourt, du miel et votre fruit préféré. Vous pouvez également ajouter des granolas ou des noix pour plus de croquant. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme des pépites de chocolat ou des fruits secs. Voici une excellente façon de manger des pommes de manière saine. Il suffit de tartiner les pommes de beurre de cacahuète et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme du miel ou du granola.
8) Salade de fruits
C’est une excellente façon de manger des fruits de manière saine. Il suffit de mélanger vos fruits préférés et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme du yaourt ou du miel. Voici un autre moyen facile de préparer un en-cas sain. Faites bouillir des œufs pendant environ 10 minutes, puis pelez-les et mangez-les. Vous pouvez également ajouter du sel, du poivre ou d’autres assaisonnements . Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme du jambon, de la dinde ou du fromage.
9) Sucettes de yaourt glacé
Ces sucettes sont une excellente façon de manger du yaourt de manière saine. Il suffit de congeler le yaourt dans des moules à sucettes et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme des fruits ou des granolas. Voici un autre moyen facile de préparer une collation saine. Mélangez simplement du yaourt, du miel et votre fruit préféré. Vous pouvez également ajouter des granolas ou des noix pour plus de croquant. Vous pouvez aussi ajouter d’autres garnitures comme des pépites de chocolat ou des fruits secs. C’est une excellente façon de manger des légumes de manière savoureuse. Il suffit de tremper les bâtonnets de légumes dans la sauce ranch et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres sauces comme de la sauce piquante ou de la sauce barbecue.
10 ) Coupes de fruits
C’est une excellente façon de manger des fruits de manière saine. Il suffit de mettre vos fruits préférés dans des coupes et de les déguster. Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme du yaourt ou du miel. Voici un autre moyen facile de préparer un en-cas sain. Mélangez simplement du yaourt, du miel et votre fruit préféré. Vous pouvez également ajouter des granolas ou des noix pour plus de croquant, Vous pouvez également ajouter d’autres garnitures comme des pépites de chocolat ou des fruits secs.
conclusions sur : « 18 snacks à préparer dans une kitchenette »
Que tu vives dans un dortoir ou un appartement, avoir une kitchenette est essentiel pour préparer des collations et des petits repas. Ces 18 recettes sont parfaites pour tous ceux qui veulent faire quelque chose de rapide et facile sans avoir à se rendre dans une cuisine grandeur nature. Alors, qu’est-ce que vous attendez ? Allez-y, cuisinez !
